Apprenez et maîtrisez cette formidable technique de Cohérence Cardiaque grâce à laquelle vous ne reconnaîtrez pas votre vie.
Elle est basée sur la respiration volontaire afin de synchroniser les systèmes sympathique et parasympathique, tous deux faisant partie du système nerveux autonome. En gros, vous allez réussir à améliorer ce qui échappe à votre contrôle, à savoir les fonctions vitales.
Ici, nous focaliserons sur le nerf vague, lequel régule toutes les fonctions digestives, respiratoires et éliminatoires ainsi que tous les organes du thorax. Bref, la cohérence cardiaque permet d’optimiser tout ça de façon totalement automatique par le simple fait de respirer comme ce programme vous y invite.
Ce programme vous aidera à pratiquer la technique de façon optimale à condition que vous respectiez le protocole 3.6.5 :
- 3 fois par jour
- 6 respirations par minute
- pendant 5 minutes à chaque fois.
Les bienfaits sont innombrables :
- sur le court terme: sont très calmants et vous aideront à vous déstresser;
- sur le moyen terme: ils se manifesteront sur votre santé, votre moral et sommeil;
- sur le long terme: à tous les niveaux, qui vont du physique au spirituel.
De plus, combiné à de la visualisation, ce programme vous permettra de venir à bout de douleurs, d’habitudes, de symptômes gênants, douloureux ou néfastes. Ces différentes techniques mentales adaptables à ce programme vous seront révélées gratuitement dans des vidéos appropriées sur ma chaîne YouTube.
Il vous faudra bien lire le court manuel avant la première écoute et ne pas hésiter à y faire référence aussi souvent qu'il le faudra pour une pratique optimale.
Comme tous mes programmes, j'ai écrit, composé, joué, narré, enregistré, mixé et mastérisé tout de A à Z, principalement avec de vrais instruments accordés sur la fréquence 432Hz qui correspond à celle de la Terre, de l'Humain. La vitesse est de 60 battements par minute, ce qui correspond au temps sidéral et donc en accord avec notre système solaire et notre subconsciente notion du temps qui en découle.
Ce programme dure 6'23'' et se décompose en une introduction d'environ 30 secondes pour vous placer, les 5 minutes de cohérence cardiaque effective au début desquelles je compte avec vous pour vous familiariser, puis 30 secondes de reprise avec une musique tonique pour vous faire revenir à votre journée.
D'autres techniques sont employées ici comme le binaural (envoyer des fréquences différentes dans chaque oreille afin que le cerveau fasse la différence e bénéficie de la fréquence obtenue, technique inventée dans les années 60 et qui a fait ses preuves), le subliminal (consiste à chuchoter des suggestions très bas afin que notre conscience ne puisse pas les percevoir alors que notre subconscient si).
7 petites minutes 3 fois par jour au calme métamorphoseront votre vie assurément.
Je vous laisse avec le programme et j'ai hâte que vous le découvriez.
Avec toute mon affection.
Didier GÉRÔME.
