Dans ce livre je vous propose 5 règles essentielles si vous voulez reprendre plaisir à vous alimenter tout en maigrissant rapidement, facilement et définitivement.
 
À ces règles, je vous ai ajouté deux bonus et non des moindres en fin d'ouvrage: une description du pire poison du XXIe siècle et la façon de l'éviter, laquelle aboutira sur le meilleur moyen de ne plus être ennuyé par les moustiques en faisant en sorte de ne plus les attirer... et comment? Eh oui! Par l'alimentation! 
 
Vous allez prendre conscience du lavage de cerveau que les marques et l'industrie agroalimentaire en général nous font subir au quotidien pour nous faire consommer de plus en plus de produits transformés aux calories vides et qui nous font grossir. Ces produits sont chers, ne nous nourrissent pas et nous font grossir en fatigant notre pancréas et son système de régulation des sucres dans notre organisme.
 
Ce livre part du postulat qui est devenu une vérité scientifique incontournable: ce ne sont pas les gras qui nous font grossir! Dehors donc ces insipides O% et compagnie. Je vais vous montrer dans mon livre comment retrouver vos instincts alimentaires que vous aviez à la naissance et que vous avez perdus avec l'éducation, les mauvaises habitudes prises à cause du stress de la vie moderne.
 
Vous allez retrouver le plaisir de manger, le plaisir de vous alimenter en sachant que vous nourrissez votre corps tout en ayant retrouvé le goût et même l'excitation pour les aliments simples, les moins transformés possible avec des techniques enfantines (dans tous les sens du terme) à mettre ou à remettre en pratique au quotidien.
 
Je suis la preuve vivante que ce livre fonctionne car je l'ai mis en pratique début 2016 et n'ai pas repris un gramme depuis mon amaigrissement facile et considérable de 9kg en trois mois tout en me régalant et m'amusant! Ce livre vous fera maigrir durablement car ce n'est pas du poids que vous allez perdre mais les mauvaises habitudes qui vous l'ont apporté, donc celui-ci n'aura plus de raison de coller à vos hanches Mesdames ou à votre ventre Messieurs!
Je vous promets le corps dont vous rêvez et même au delà.
 
Didier GÉRÔME
 
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